Atakum Belediyesi'nin Hasan Ali Yücel Gençlik Bilim ve Sanat Merkezinde düzenlediği bilgi ve deneyim buluşmalarında, Ondokuz Mayıs Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesinden Dr. Öğretim Üyesi Şükran Başgöl konuk oldu. Başgöl, ‘Pelvik Taban Sağlığının Korunmasında Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları’ başlıklı seminerinde katılımcılara önemli bilgiler verdi. 

SAĞLIKLI YAŞAM TARZI SORUNLARIN ÖNLENMESİNDE ÖNEMLİ

Pelvik taban bozukluklarında yaşam tarzı değişikliğinin önemine dikkat çeken Başgöl “Yaşam tarzı değişikliği hem sorunların oluşmasını önler hem de yaşam kalitesini artırır. 40 yaş üzeri kadınlarda, bir yıl süre boyunca kontroller yapılıyor. Bir grup kadın, lifli gıdalardan besleniyor. Günlük, kilogram başına 30 cc su içiyor ve baharatlı yiyecekler yemiyor. Bu kadınlarda kabızlık olmuyor ve organ sarkmaları azalıyor. Ama bunlara dikkat etmeyen diğer grupta ya rahim ya da idrar torbası sarkmaları görülüyor. Bu hastalıkların da tedavisi var, fakat bu sorunları öngörmek ve sağlıklı yaşam biçimi davranışlarını yaşamımıza geçirmek gerçekten önemlidir. “ cümlelerini kaydetti.